拍视频背景不清楚时，可以通过后期调整画面的色彩、对比度、亮度等参数来改善背景清晰度。同时可以使用虚化效果来模糊背景，让主体更加突出。另外，在拍摄前选择合适的背景也是非常重要的。要尽量避免过于杂乱或亮度过高的背景，选择简洁明快、背景颜色与主题色彩相似的环境可以更好地凸显主体。拍摄时也可以用一些辅助灯光进行补光，增强画面清晰度。