松果体不是识海或灵海。松果体是脑中一个小的内分泌腺体，位于脑杏核和大脑皮层之间，主要分泌调节生物钟的激素“褪黑素”。虽然松果体与精神和意识等方面存在相关性，但它不是人体识海和灵海的组成部分，也不是人类精神世界的来源之一。人的识海和灵海是指人类思维、意识、精神、灵魂等层面上的存在和表现，而松果体只是人体内的一个生理器官。