有以下一些方法可以让牙缝缩小：

1. 牙线：每天使用牙线清洁牙缝，防止食物渣滓沉积在缝隙中，同时可以让牙缝逐渐减小。

2. 牙套/托槽矫正：如果牙缝较大，可以考虑使用牙套或托槽矫正，通过牙齿移动的方式让牙缝逐渐变小。

3. 隐形矫正：如果对于传统牙套感到不舒服或担心影响美观，可以尝试隐形矫正，也能够调整牙缝。

4. 侧面咬合运动：将牙齿向侧面移动，可以让牙缝逐渐变小，同时适当锻炼颌骨肌肉，有助于口腔健康。

5. 医生填充：如果牙缝仍然较大且影响美观，可以考虑请医生填充牙缝，使用特殊材料填充缝隙，让牙缝逐渐缩小。需要提醒的是，这些方法应该在医生的建议下进行，以免损害口腔健康。