如果你在洗澡时感到闷缺氧，可以尝试以下方法：

1. 打开窗户：打开窗户可以增加房间内的空气流通，让空气更加新鲜。

2. 调节淋浴水温度：不要洗太热的水，可以调节淋浴水温度为适宜的温度。

3. 缩短洗澡时间：尽量缩短洗澡的时间，不要过度沉浸在水中。

4. 适当开启通风扇：可以开启通风扇，使房间内空气更加流畅。

5. 换气：如果可能的话，在洗澡之前可以先打开窗户透透气。

6. 注意呼吸方式：在洗澡时，要学会正确的呼吸方式，适当深呼吸并保持自然呼吸。

如果这些方法仍然不能解决问题，可以考虑咨询医生或更换较宽敞的浴室。