被车溅了一身水没有证据可以寻求交警的帮助。

如果能记住肇事车辆的车牌号码，可以拨打122热线进行投诉。交警部门可以调取监控录像以帮助处理此事，甚至可以对肇事司机进行处罚。如果没有记住车牌号码或者没有视频证据时，也可以寻求交警的帮助。如果肇事车主刚好停车，还可以要求对方赔偿。

索赔金额应在合理范围内。如果只是被车溅湿，而没有遭受严重损失，索赔金额过高可能会导致纠纷。汽车碾压积水溅湿行人不仅是一个素质问题，也违反了相关交通规定。根据《道路交通安全法》的相关规定，机动车在恶劣天气下应降低行驶速度，违反该规定的驾驶人可能会受到警告或者罚款。