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哑铃属于什么运动
时间:2025-04-14 03:51:46
答案

哑铃算是无氧运动,因为哑铃他不需要消耗太多热量,大部分都是撕裂肌肉的运动,因此哑铃是典型的无氧运动。一般举哑铃过后要休息一到两天再练习最为事宜。

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