1. 洗澡：洗澡是去除身上异味的最简单方法。使用肥皂和洗发水清洗身体和头发，确保彻底清洁。

2. 更换衣服：如果你的衣服也有异味，那么更换干净的衣服也是一种有效的方法。

3. 使用香水或香体喷雾：使用香水或香体喷雾可以掩盖身上的异味，但是不要过度使用，以免引起不适。

4. 喝足够的水：身上的异味可能是由于排泄物积累在身体中引起的，喝足够的水可以帮助身体排泄废物，减少异味。

5. 均衡饮食：饮食均衡可以帮助身体健康，减少异味。尽可能多吃新鲜蔬菜和水果，减少摄入脂肪和糖分。

6. 使用除臭剂：可以使用除臭剂去除身上的异味，如除臭喷雾或除臭球。