需要重新评估和规划职业发展。

因为在同一家公司工作五年时间较长，如果没有晋升或者获得更好的发展机会，反而可能会降低职业竞争力。

可以考虑评估自己的职业能力和兴趣，寻找更好的发展机会，比如考虑跳槽或者进修提高自身能力。

同时提高个人品牌价值，扩大人脉关系，有利于职业发展。

现代职场要求人们不断学习和学习新技能，不断更新知识和提高能力，才能适应市场发展和对未来有更好的职业规划和发展路径。

而且职业发展需要预设明确的职业目标和计划，并且有机会随时调整和改变。