换宿是一种以劳动或专业技能换取免费食宿或金钱的旅行方式。

在网络上，“换宿”这个词汇通常指的是一种旅行模式，旅行者通过在目的地提供劳动或特定的专业技能，来换取当地的免费住宿和食物。这种方式起源于国外，旨在鼓励旅行者通过在当地的工作体验和深度旅游，更好地融入当地文化和生活，有时还能与当地人建立友谊。与传统的义工旅行不同，换宿通常是个人对个人的申请，平台仅提供双方信息，而不负责安排机票、住宿、餐食和工作内容等事宜。