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麦片和小米哪个养胃更好
时间:2025-04-13 01:10:00
答案

小米

小米中含有丰富的维生素蛋白质、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养物质,适当食用能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以达到健脾养胃的效果

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