女人需要的不是速度或力量，而是自信和实力。无论是在工作还是生活中，女性需要有足够的信心和能力去面对各种挑战，不断追求自我提升和成长。当然，在运动方面，速度和力量也是必要的，但更重要的是健康和快乐。女性可以选择适合自己的运动方式，例如瑜伽、慢跑等，通过运动来保持身体健康和平衡心态。总之，女性需要的是全方位的发展，而非局限于速度或力量的单一维度。