1、成分不同

ad的主要成分是维生素a和维生素d，而dha的主要成分是不饱和脂肪酸和维生素。

2、特点不同

维生素a和维生素d是人体生长发育所需要的营养物质，能够帮助骨骼生长，帮助缓解佝偻病或者骨质疏松等，而维生素a还能够帮助提高视力。

dha主要是促进大脑的发育，同时能够促进视网膜的发育，需要根据自身的情况使用。