一岁半的宝宝开始进入可以戒夜奶的阶段，在这个过程中，家长需要耐心引导和逐步改变孩子的生活习惯。

最实用的妙招应该是逐渐减少夜奶的量，当宝宝渐渐适应了减少奶量的生活模式后，就可以将夜奶逐步减少到完全不需要喝。

同时，给予宝宝充足的白天进食，确保他们在白天足够饱食，可以有效地减少夜奶的需求。此外，晚餐不要过于丰盛，避免给宝宝过多食物和太多易消化的食物，更不能严重限制孩子的饮食。通过以上方法，家长可以帮助宝宝逐步戒掉夜奶，建立健康的生活习惯。