适合身体虚弱的人吃，可以调理身体

鱼油是所有大型海洋鱼类食用油的总称。

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）多种n-3系多不饱和脂肪酸（n-3PUFA）。