260大卡大约等于以下食物：

1. 一个中等大小的苹果（约180克）

2. 一小碗葡萄干（约150克）

3. 一杯牛奶（约240毫升）

4. 一片全麦面包（约80克）加上一勺花生酱

5. 一份烤鸡胸肉（约120克）