约女孩子出来吃饭并不一定都会被拒绝，但如果你想提高成功几率，以下是一些建议：

建立信任和舒适感：在约女孩子之前，尽量与她建立信任和舒适感。可以通过聊天、共同兴趣等方式来了解彼此，让她感到舒适和放松。这样，当你有意约她出来时，她可能会更容易接受。

提前邀请：尽量提前邀请女孩子，给她足够的时间来安排自己的日程。同时，避免在最后一刻或紧急情况下邀请她，这可能会让她感到不自在。

明确目的：如果你只是想与女孩子建立友谊或了解彼此，那么请明确告诉她你的目的。这样，她可能会更容易接受你的邀请。

选择合适的场所：选择一个适合你们俩的场所，可以是她喜欢的餐厅、咖啡馆或你选择的特别场所。避免选择过于拥挤或嘈杂的场所，这可能会影响你们的交流和舒适感。

表达自己的诚意：在邀请女孩子时，要表达自己的诚意和尊重。告诉她你为什么想和她出来吃饭，以及你期待这次约会的感觉。这样，她可能会更容易感受到你的真诚和热情。

尊重她的决定：最后，无论女孩子是否接受你的邀请，都要尊重她的决定。如果她拒绝了你的邀请，不要强迫她或给她任何压力。相反，你可以询问她的原因并表示理解，同时也可以与她保持友好的联系。

总之，约女孩子出来吃饭需要一定的技巧和耐心。要建立信任和舒适感、提前邀请、明确目的、选择合适的场所、表达自己的诚意并尊重她的决定。最重要的是，要保持真诚和热情，并记住与女孩子交流时要有礼貌、尊重和细心。