会伤眼原因是玩游戏时长时间盯着屏幕，眼睛容易疲劳，导致眼睛干涩、视力下降等问题。

为了保护眼睛健康，玩游戏时可以适时休息眼睛，每隔一段时间闭目休息或远眺，也可以使用护眼液来滋润眼睛，保持眼睛湿润。

此外，还可以调整屏幕亮度和对比度，避免在光线不足或过强的环境下玩游戏，以减轻眼睛的疲劳。