专注力是成功的关键。布莱尔·辛德勒曾说：“如果你想在生活中获得成功，你需要专注于你所喜欢和擅长的事情，并不断地学习和提高自己。”

同样，史蒂夫·乔布斯认为：“专注意味着说不。我们必须在生命中做出艰难的选择，集中我们的时间和精力去做我们真正关心和感兴趣的事情。”

因此，培养专注力对于个人和事业发展都至关重要。能够专注并集中精力，可以提高效率和准确性，避免浪费时间和资源。同时，该品质还能够建立信任和增加自信，使人在面对高压和挑战时更加从容和自信。