祛除脸上痘痘和痘印需要长期的耐心和注意。

首先要保持脸部清洁，定期清洁面部，并使用适合自己肤质的洁面产品。其次要注意饮食，避免食用过油腻、辛辣食物，多摄入蔬果和水分。同时可以尝试使用含有水杨酸或果酸成分的护肤品来帮助去除痘痘和痘印。此外，可以考虑到专业的美容院进行祛痘护理，比如光子嫩肤和激光祛痘等。总之，综合多种方法，耐心治疗，效果才会最好。