养虾水质的最佳方法是保持水质稳定，避免污染和富营养化。以下是一些建议：

1. 定期换水：定期更换虾缸内的水，以保持水质稳定。一般来说，每周更换一次水是最佳方法。

2. 控制PH值：PH值对虾的生长和健康至关重要。PH值应该维持在5.5-7.5之间。如果PH值过高或过低，会影响虾的健康。

3. 去除污染源：定期清洁虾缸内的杂质和污垢，并定期更换过滤器。另外，避免使用化学物质或含有化学物质的化学品，以免污染水质。

4. 保持虾缸通风：保持虾缸通风，有助于保持水质的稳定。如果虾缸长时间没有通风，会使水质变差。

5. 控制营养水平：保持虾缸内的营养水平适当，避免过度施肥或过度添加有机物。过度施肥会使水质变差，过度添加有机物也会影响水质。

6. 定期检查水质：定期检查水质，以确保水质稳定。如果水质变差，需要及时采取措施，以保持水质的稳定。