星巴克咖啡虽然含有咖啡因和糖分等成分，但也具有一定的营养价值。咖啡因能够提神醒脑，增加注意力集中；而且咖啡中还含有丰富的抗氧化物质，有助于对抗自由基，延缓衰老。

此外，星巴克也提供多种牛奶选择，如低脂牛奶、豆奶等，提供蛋白质和维生素。但需要注意的是，过量饮用咖啡可能会对身体造成不利影响，因此适量饮用才能够享受到咖啡的益处。