读书:①你读的每一本书，都会融进你的气质里，阅读也是一种修炼，修心，也培养气质，患有一天，你会拥有如沐春风的气质。

锻炼:①运动会让你越来越美，气色越来越好，身体素质也会越来越好，一举三得的好事，快来感受一下吧。

自律:自律的过程就是在拥抱更好的自己。