山姆的糖霜甜甜圈的热量是他每个是176大卡的热量，所以他是一种发酵的糖圈，这个热量对于这么大的一个糖霜，甜甜圈来讲，它的热量是很高的了，所以肥胖的人建议少吃的，另外，小朋友吃完以后要刷牙漱口，