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熬麦仁粥麦仁提前一晚泡可以吗
时间:2025-04-13 13:27:34
答案

熬麦仁粥前一天泡是可以的,甚至更好。麦仁经过泡之后,水分进入内部,麦仁会发生变化,有利于它的煮熟和消化吸收。用泡水熬粥也可以充分释放出麦仁的营养成分,有助于身体对营养的吸收和利用。因此,将麦仁提前一晚泡是非常推荐的做法,能够增强它的营养价值。不仅如此,煮熬出的麦仁粥也会更加柔软细腻,口感更好。

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