孕妈可以公布宝宝出生的消息，并附上一段简短的文案介绍宝宝的姓名、性别、出生日期和出生体重等基本信息，以及宝宝和家人目前的状态和感受，让亲友们和社交圈子的人分享这个喜悦时刻。

同时，孕妈也需要注意保护宝宝的隐私，避免公布过多的个人信息和照片，并谨慎考虑对宝宝的影响。