自立自护是指在面对困难和危机的时候，个人应当冷静思考，全面了解情况，利用自己的能力和资源，自己解决问题，保护自己和身边人的安全。

在现代社会，自立自护不仅是一种个人品质，更是一种生存技能。它要求个人具备一些必要的技能和知识，例如识别危险信号、自我保护、急救等。

在遇到紧急情况时，要保持冷静、决断果断，正确应对危机，从而避免事态恶化和更大的损失。总之，自立自护是一种责任和义务，应当成为每个人生活中必备的能力和素质。