. 精打细算：在购买食品时，尽量购买所需量，避免过量购买导致浪费。

2. 储存有序：将食品储存在干燥、通风、阴凉的地方，避免过久储存导致变质。

3. 利用剩余食材：将剩余的食材制作成新的菜品，避免浪费。比如用剩下的蔬菜制作成汤或者烤菜。

4. 学会保存：将食品保存的方法掌握好，如何冷藏、冷冻、真空包装等方法都可以有效地延长食品的保质期。

5. 合理分配：在烹饪菜品时，合理分配食材的数量，避免过多或过少的使用，导致浪费。

6. 善用保鲜袋：将食品放入保鲜袋中，可以有效地保持食品的新鲜度，并延长保质期。

7. 留意保质期：在购买食品时，要留意食品的保质期，及时食用或处理过期食品，避免浪费