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蒲瓜羹花样做法
时间:2025-04-14 00:25:07
答案

蒲瓜羹,又称为冬瓜汤,是一道清淡的家常菜,适合炎热的夏季食用。以下是一种花样做法增加了口感和营养:

材料

- 冬瓜(蒲瓜):500克

- 瘦肉:100克

- 鲜虾:100克

- 香菇:5朵

- 鸡蛋:1个

- 盐:适量

- 鸡精或味精:少许(可选)

- 清水:适量

- 葱花:少许(装饰用)

做法:

1. 冬瓜去皮去籽,切成小块或薄片备用。

2. 瘦肉切成薄片,用少许盐和淀粉腌制10分钟。

3. 鲜虾去壳去肠线,洗净后备用。

4. 香菇提前用水泡发,切成片状。

5. 锅中加入适量清水,放入冬瓜块,大火烧开后转中小火煮至冬瓜变软。

6. 将腌制好的瘦肉片逐片放入汤中,用筷子轻轻搅散,煮至肉片变色。

7. 接着加入香菇片和鲜虾,继续煮至虾变色。

8. 在汤中打入一个鸡蛋,用筷子快速搅拌成蛋花。

9. 根据个人口味加盐调味,可以加入少许鸡精或味精提鲜。

10. 最后撒上葱花,熄火即可出锅。

这道花样蒲瓜羹不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,是一道健康的夏日佳肴。

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