情感载体通常指的是能够承载和表达情感的物体、人或活动。它可以是具体的物品，如纪念品、信件、照片等，也可以是某种行为或经历，比如听音乐、看电影、旅行等。情感载体通过与它们的联系，帮助我们抒发和寄托情感。

情感寄托则更强调将情感寄托在某个特定的对象或目标上。这个对象可以是人，如朋友、家人、爱人等，也可以是某种理想、信仰或梦想。通过将情感寄托在这些对象上，我们寻求情感上的支持、安慰和满足。

区别在于，情感载体更侧重于通过具体的事物来表达和释放情感，而情感寄托更倾向于将情感投向特定的人或目标。此外，情感寄托可能更加深入和持久，而情感载体可能更多地是一种暂时的表达方式。

然而，这两个概念在实际中可能会有重叠和相互影响。例如，我们可能会将情感寄托在某个物品上，同时也将其视为情感载体。并且，人们的情感体验和表达方式是多样化的，所以对于每个人来说，情感载体和情感寄托的具体形式和重要性可能会有所不同。