医疗保险停了一段时间后，可以通过以下步骤重新参保:1.了解保险政策：了解当地医疗保险的规定和流程，例如参保条件和所需材料等。

2.补缴费用：根据保险政策，计算停保期间应补缴的费用，并准备好缴费凭证。

3.联系保险机构：与当地的医疗保险机构联系，咨询具体的办理流程和所需材料。

4.提交申请和材料：向保险机构递交申请，并提供所需的个人信息和证明材料。

可能需要填写一份参保申请表或缴费补缴申请表。

5.等待处理：等待保险机构处理申请。

一般情况下，他们会核对申请材料，并查看缴费记录。

6.恢复参保：一旦申请被批准，你的医疗保险将恢复有效，按照新的参保时间重新享受保险福利。

需要注意的是，不同地区的医疗保险政策和办理流程可能有所不同，建议在办理前详细了解当地的具体规定，并咨询相关部门或保险机构以获得准确的信息和指导。