1、缓解眼睛疲劳，眼罩释放出来的热气来促进眼部血液循环，促进眼周肌肤恢复，对黑眼圈有一定的淡化作用，还能有效的舒缓眼部疲劳 。

2、同时对于少部分人还能起到助眠的作用，但是不会产生依赖性 。