1、温阴驱寒

连接人体脏腑的六条经脉，就始于足部，泡脚可以起到温经通络的作用。

2、缓解感冒

风寒感冒表现：畏寒明显，甚至有寒战，鼻塞，流清涕，咳嗽，头痛。



3、消除疲劳

泡脚可以促进血液循环，消除疲劳，对心脏也很有好处。

4、提高睡眠质量

睡前泡个脚，更是可以睡个好觉，尤其适合经常手脚冰凉的人。