在夏季，一般建议将空调温度调至26-28摄氏度的范围内，为舒适且省电。

具体来说，建议在室内温度高于28℃时，可以开启空调进行降温，当室温达到宜居范围时，可以将空调设置为26-28℃的温度来保持室内舒适度。

同时，需要适当开启门窗进行通风换气，以减少空调开启时间和温度差，降低能耗同时也可以得到更好的使用体验。另外，每个人对室温的适应有所不同，可以根据个人习惯和体感来进行调节，但需要注意在降温过程中，不要太快降温，以免导致身体适应不及时，出现身体不适的状况。