要了解自己的脸色好不好，可以通过以下几个方面进行观察：

1. 肤色：健康的肤色通常是红润且有光泽的。观察皮肤的颜色，看看是否有暗沉、苍白、发黄等问题。

2. 气色：观察脸部的气色，看看是否有红润的血色。健康的脸色通常会显示出良好的血气。

3. 斑点与瑕疵：观察脸部是否有斑点、痘痘、粉刺等问题。这些都可能是皮肤健康状况的指标。

4. 肌肤弹性：健康的肌肤应该富有弹性，用手轻轻触摸脸部皮肤，看看是否有弹性。

5. 水分充足：水分充足的皮肤会显得更加饱满和有光泽。观察脸部是否有干燥、脱皮等问题。

6. 清洁度：保持脸部清洁非常重要。检查脸部是否有油脂、污垢、粉刺等问题。

要保持良好的肤色，需要保持良好的作息习惯，充足的睡眠，保持皮肤的清洁和滋润，适当锻炼，保持良好的心态。同时，合理的饮食也有助于改善肤色。