1/6把干荷叶凉水泡软，清洗干净，加清水泡1小时

2/6所有粗粮清洗干净，同样泡1小时，水不用太多，能没过材料一节手指就行，因为这水要一会一起下锅熬粥

3/6把荷叶连带泡荷叶的水，和泡米的水，一起倒进锅里烧开

4/6烧开的水，颜色明显变绿色了，荷叶颜色也变了，再熬上几分钟，把荷叶捞出来，倒入杂粮米，搅动一下，盖上盖子熬上半小时

5/6等到熬到汤有点浓稠时，下入冰糖，再熬五分钟，保温十来分钟，就好了