福州青少年铁人三项公开赛是一项面向全国各地铁人三项运动协会、铁人三项俱乐部及个人铁三爱好者的赛事。比赛分为短距离、超短距离、迷你距离、超迷你距离等组别。参赛选手将有机会获得中铁协小铁人注册认证赛事个人积分，有效成绩还可申请小铁人技术等级证书，但申请证书费用需自理

关于比赛标准，福州青少年铁人三项公开赛在比赛距离和组别设置上遵循了铁人三项运动的一般规定，同时在参赛资格上给予广泛的包容性，允许个人和团体参赛，并设立了不同距离的组别以适应不同水平和年龄的参赛选手。在评判标准上，比赛将决出各组的优胜者并进行颁奖