1 建议玩1-2小时2 因为龙道沟位于高海拔地区，氧气稀薄，身体容易疲劳，同时这里有很多步道和楼梯需要攀爬，体力消耗也比较大，长时间的游玩可能会导致身体不适。

3 如果你对这里的景色很感兴趣，可以考虑选择游玩时间比较短的线路，比如红叶谷的1号路线或2号路线，这样可以在短时间内欣赏到龙道沟的美景，同时也不会让身体过度疲劳。