膝盖增高贴是一种带有高度增加垫的贴片，可以通过增加膝盖的高度来改善身高。然而，它们并不能真正使膝关节得到生长，只是通过增加垫子厚度的方式来提高膝盖的高度。

在使用贴片之前，应该考虑到膝关节的稳定性以及使用这种贴片是否可能造成过度扭曲或损伤。

此外，即使使用贴片也需要长期坚持才能得到一定的效果，并且它们对每个人的身体都有不同的反应，效果也不一定是显著的。

因此，膝盖增高贴不能完全靠它提高身高，还需要结合其他方式进行增高。