吊顶高度：通常，吊顶边缘离顶部的距离为120-150mm，这是为了预留装灯的空间1。
灯槽厚度：一级天花吊顶带灯槽的厚度一般为6cm，总厚度为12cm12。
灯槽高度和深度：灯槽的高度通常为15-18cm，深度为20cm。有些地方灯槽高度可能为8-10cm，深度为12cm13。
灯槽宽度：灯槽的宽度至少要留到100-120mm，以便安装灯管或灯带1。
灯槽挡板高度：灯槽挡板的高度在60mm-80mm为合适尺寸1。
综合以上信息，客厅反光灯槽的最佳尺寸选择应为：
吊顶高度：离顶部120-150mm13。
灯槽厚度：6cm12。
灯槽高度：15-18cm13。
灯槽深度：20cm13。
灯槽宽度：至少100-120mm1。
挡板高度：60-80mm1。
这些尺寸可以确保有足够的空间安装灯管或灯带，并且不会影响灯带的安装和光线散发