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练瑜伽小腿变粗是什么原因
时间:2025-04-13 18:53:37
答案

这个问题很有趣。练瑜伽后小腿变粗,可能有几个原因。

首先,瑜伽虽然通常被认为是柔和的运动,但它实际上也包含一些力量型的体式,这些体式可能会锻炼到小腿肌肉,使其变得更强壮。

其次,如果你在练习瑜伽时体式做得不到位,或者过度用力,可能会导致小腿肌肉紧张,从而使其看起来更粗。

另外,如果你没有在练习后做适当的放松和拉伸,也可能会导致小腿肌肉僵硬和增粗。所以,如果你想通过瑜伽来改善身形,记得要注意体式的正确性,并在练习后做好放松和拉伸哦!

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