第一，先把长的乳毛用小剪刀都尽量剪短，只留下乳毛根部的一点点，尽量不要超过半厘米。惯用手操作剪刀比较容易，如果不是惯用手不好操作剪刀的话，就让别人帮你剪掉吧。

第二，用你准备好的剃须刀来回刮乳下的毛，就像你平时刮胡子一样。乳下的皮肤比较细嫩，注意不要刮伤自己的皮肤。

第三，当你觉得已经刮得看不到自己的腋毛了就可以了。不过一段时间之后腋毛又会长出来，这个时候重复一下之前的操作就行了。