你好，五彩滩位于中国福建省福州市连江县，从福州市区出发，可以搭乘公共汽车或开车前往。

1. 公共汽车：从福州市区搭乘连江县方向的公交车，在连江县汽车站下车，再转乘到五彩滩的小巴或出租车。

2. 自驾车：从福州市区出发，沿S210路向北行驶，经过连江县城后，继续向北行驶，到达五彩滩。整个行程大约需要2小时。

注意事项：

1. 前往五彩滩前，需要先了解当天的潮汐时间，最好在低潮时前往，以便欣赏到更多的景色。

2. 在赶海时，要遵守当地的规定，不要破坏海洋生态环境。

3. 潮水涨落比较快，不要离开家人或者朋友，以免走失或者发生危险。