减脂期间可以适量饮用脉动，但是要注意控制摄入量，并不能作为饭前饮料或饭后甜点的替代品。因为脉动饮料本身含有糖分，过量饮用会增加热量的摄入，导致减脂效果不佳。建议选择低糖或无糖的脉动口味，并控制每天的饮用量在一定范围内。同时，减脂期间还应该加强运动，控制饮食，增加蛋白质、蔬菜、水果等营养素的摄入，才能更加有效地燃烧脂肪、塑造好身材。