索尼a7m4和索尼a7cr各有其独特的优势，选择哪个更适合取决于您的具体需求。可以通过以下几点来分析：

1. **视频性能**：如果视频拍摄是您的主要需求，那么索尼a7m4提供了非常不错的4K30p全画幅模式超采样画质，适合不拍升格视频的用户。而索尼a7cr在视频规格上与a7r5相似，但不能拍摄8K视频。

2. **对焦性能**：索尼a7cr搭载了最新的AI芯片，拥有更出色的对焦识别性能，相比a7m4在对焦方面有所提升。

3. **外观设计**：索尼a7cr和a7m4在外观设计上有所不同，a7cr被称为a7r5的时尚版，而a7m4则有着更为传统的设计。

总的来说，如果您更注重视频拍摄和全画幅超采样画质，a7m4可能是更好的选择；如果您需要更优秀的对焦性能和携带方便的设计，a7cr可能更适合您。建议您根据自己的使用习惯和拍摄需求，综合考虑两款相机的性能特点，选择比较适合自己的那一款。