更换第三代市民卡需要本人亲自前往市民卡服务中心或相关银行进行办理。

更换第三代市民卡需要携带本人身份证和户口本原件前往市民卡服务中心或相关银行进行办理。如果本人无法亲自前往，可以委托他人代为办理，但需要提供委托书和双方身份证复印件。

在办理更换第三代市民卡时，需要填写申请表并交验本人身份证和户口本原件，缴纳工本费和照相费后，即可领取新卡。

因此，更换第三代市民卡需要本人亲自前往市民卡服务中心或相关银行进行办理。